Ja s'acosta l’estiu, per a molts una època on la
vida retorna a un ritme més pausat, més calmat, un bon moment per mirar-nos,
reconèixer-nos i mimar-nos. Des de l’ESPAI us proposem una bona manera de
fer-ho: practicant el ioga dervix.
El ioga dervix és una tècnica psicocorporal que
neix de la medicina ancestral samadeva dels dervix. Amb aquesta tècnica, que
combina moviments que trobem en el ioga, la meditació zen, el tai-txi-txuan,
estiraments, relaxació i d'altres més dinàmics com la dansa del dervixs de Konya
(Turquia) es fa un treball d’harmonització i equilibri del cos, la ment i les
emocions. Per a més informació podeu visitar el blog d’Albadeva o el web de la
Libre Université du Samadeva (en francès).
El divendres 15 de juny comencem a fer classes de ioga dervix als jardins de l’ESPAI de la mà de Lluïsa Casanova (Albadeva), formada a la Libre Université du Samadeva.
Les sessions seran cada divendres de 18 a 19:15. L’únic que cal portar és un coixí i roba còmoda.
